Workshop Cải Thiện Độ Linh Hoạt Cột Sống Ngực
Một ngày học, một bước chuyển mình từ bên trong Ngày 19/10/2024, Mindful Pilates VN đã đón chào những học […]
Pilates là hành trình trở về với chính mình – 5 lý do bạn nên bắt đầu ngay hôm nay
Pilates không chỉ là tập luyện, mà là hành trình chữa lành và kết nối lại với chính mình. Trải nghiệm Pilates tại Mindful Pilates VN – không gian chánh niệm giữa lòng Sài Gòn.
Pilates là gì? 5 lý do nên chọn Pilates thay vì Yoga hoặc Gym
Pilates là gì? 5 lý do nên chọn Pilates thay vì Yoga hoặc Gym? Bài viết này giúp bạn hiểu rõ phương pháp Pilates và so sánh nhẹ nhàng giữa ba lựa chọn phổ biến nhất hiện nay.
