Workshop Desk Detox tại Mindful Pilates VN là chương trình chuyên biệt dành cho dân văn phòng, giúp “giải cứu” cơ thể khỏi hội chứng văn phòng thông qua Pilates phục hồi. Học viên sẽ được trang bị kiến thức giải phẫu học ứng dụng, thực hành các bài tập Pilates cho dân văn phòng và tiếp cận giải pháp hiệu quả để cải thiện tư thế, giảm căng mỏi và nâng cao năng lượng làm việc.
Pilates Cho Người Trên 60 Tuổi – Strong & Fit Over 60 là chương trình Pilates cao cấp cho người trên 60 tuổi. Tăng sức mạnh, cải thiện thăng bằng, duy trì dẻo dai an toàn, hiệu quả chỉ 45-60 phút mỗi ngày.
6 cách giúp mẹ giảm căng thẳng sau sinh bằng Pilates, vận động nhẹ và thở sâu. Lấy lại cân bằng thể chất & tinh thần để chăm sóc bé tốt hơn.
Workshop Pilates FREE THE HIPS tại Mindful Pilates VN giúp bạn hiểu sâu về khớp hông, cải thiện vận động và phòng ngừa đau lưng, gối hiệu quả.
Pilates văn phòng giúp giảm đau lưng, vai, cổ, cải thiện tư thế và tăng năng lượng cho dân công sở. Khám phá ngay tại Mindful Pilates VN với thiết bị Balanced Body hàng đầu thế giới.
Pilates cao cấp tại Mindful Pilates VN giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, cải thiện sức khỏe và tinh thần với thiết bị Balanced Body hàng đầu thế giới. Khám phá 7 lý do vì sao đây là lựa chọn của giới thượng lưu.
Liệu Pilates giúp giảm cân hiệu quả không? Cùng Mindful Pilates VN tìm hiểu 9 sự thật quan trọng về Pilates và khả năng giảm cân, có đáng để bạn bắt đầu.
Tập Pilates phục hồi chấn thương là giải pháp an toàn và hiệu quả giúp bạn lấy lại sức mạnh cơ thể, giảm đau, cải thiện tinh thần. Cùng khám phá tại Mindful Pilates VN.
Pilates cho mẹ bầu không chỉ là phương pháp giúc duy trì sự dẻ chịu và độ linh hoạt trong thai kỳ, mà còn giúp cải thiện hỗ trợ sinh nở, giảm đau mỏi và hồi phục nhanh sau sinh. Trong bài viết này, Mindful Pilates VN sẽ hướng dẫn bạn toàn diện về lãnh vực tập pilates khi mang thai: lợi ích, nguy cơ, nguyên tắc an toàn và gợi ý bài tập phù hợp.
Khám phá 6 lợi ích vượt trội của Pilates cho nam giới, giúp tăng sức mạnh, linh hoạt, giảm đau lưng và phòng tránh chấn thương hiệu quả.
BẠN ĐÃ SẴN SÀNG ĐỂ BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH LÀM ĐẸP CỦA MÌNH?
Hãy để Mindful Pilates VN giúp bạn tìm thấy vẻ đẹp tự tin hoàn hảo nhất!
CONTACT
Địa chỉ studio: V3-11A Manhattan, Vinhomes Grand Park
Zalo: 0938 741 875 (Trinh Hy)
Gmail: mindfulpilatesvn@gmail.com
CUSTOMER CARE
Term of User
Pricvacy Policies
FAQS
FOLLOW
